Harjoittelun suunnittelu

Harjoittelun suunnittelu on tärkeä osa valmentajan vastuuta ja roolia valmentajana. Systemaattinen harjoittelun suunnittelu on onnistuneen valmentamisen edellytys. Suunnittelun avulla valmentaja ja urheilija voivat hahmottaa johdonmukaisesti harjoittelun kehitystä lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Kun harjoittelu on hyvin suunniteltua tekemisen laadun ja pitkäjänteisyyden kriteerit täyttyvät. Kun urheilija  ja valmentaja molemmat tietävät mitä harjoittelulta odotetaan, niin on helpompi sitoutua totetuttamaan tavoitteet. Kun valmentaja suunnittelee koko kauden, kuukauden viikon tai yksittäiset treenit, niin tällöin valmentajan on helpompi aikatauluttaa treenit ja näinollen päästään taidoissa eteenpäin. Valmentajan tulee ottaa myös huomioon urheilijan/ joukkuueen omat tavoitteet ja päämäärät.

Valmentajana sinun tulee ottaa myös nämä asiat huomioon, kun suunnittelet harjoituksia.